疫情期間如何正確地進行戶外運動以預防近視？專家支招

央視網消息：5月10日，國務院聯防聯控機制就科學用眼預防近視舉行新聞發布會。

國家衛生健康委近日發布了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》，其中特別提到應該增加戶外運動。有記者提問：很多家長也擔心增加戶外運動可能會增加感染風險。這二者是否沖突？增加戶外運動對于保護視力有哪些作用？尤其應該多做哪類型的運動？

國家衛生健康委疾控局監察專員王斌。 央視網記者 馬燁/攝

國家衛生健康委疾控局監察專員王斌表示，適當的戶外運動不僅可以改善孩子們的健康狀況，對于兒童青少年近視的防控也起著非常關鍵的作用。日間活動不僅能夠預防近視發生，對于已經發生近視的孩子能起到控制近視發展的作用。正像你剛才提到的，前一段時間下發了兒童青少年新冠肺炎期間預防近視的指引，《指引》中專門提到，要增加孩子們的戶外活動，提倡在空曠、通風、人員不密集的地方增加戶外運動，這樣有利于預防近視。這和疫情防控是不矛盾的，但是要做好防控。

王斌還指出，首先，孩子們在戶外活動時應該盡可能減少和他人近距離接觸，避免扎堆，需要和別的小朋友或其他人進行交流的時候要戴口罩。第二，孩子們戶外活動時，尤其是年齡小的孩子應該在大人的陪伴下在戶外活動。同時家長應該注意孩子們的衛生尤其是手衛生。一定要囑咐孩子不要用手碰觸嘴口鼻這些部位。第三，孩子們戶外運動時不要隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽的時候要注意用紙巾、肘部掩住口鼻。第四，戶外運動回家以后要及時脫去外套、清洗雙手，在這樣一些安全措施的情況下，保證孩子們在戶外活動是非常有利的。