日本研究證實(shí)健康生活習(xí)慣有助于降低患癌風(fēng)險(xiǎn)

日本國(guó)立癌癥研究中心5日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，在不吸煙、不酗酒、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、不過食腌制食品、保持適當(dāng)體重等健康生活習(xí)慣中，男性所符合的條件每增加一項(xiàng)患癌風(fēng)險(xiǎn)平均下降14%，女性平均下降9%。

研究結(jié)果顯示，在(1)過去和現(xiàn)在都沒有吸煙習(xí)慣(2)不過度酗酒，例如每天喝不超過180毫升的日本酒(3)少食鮭魚子、鱈魚子等腌制食品(4)經(jīng)常進(jìn)行走路等日常運(yùn)動(dòng)(5)體格指數(shù)(BMI)適中，男性在21～27之間，女性在19～25之間等5項(xiàng)條件中，符合的項(xiàng)目越多，患癌的可能性就越小。

該小組自上世紀(jì)90年代后半期開始追蹤居住的9個(gè)府縣約8萬名45歲～74歲男女，一直到2006年，研究其生活習(xí)慣與患癌的關(guān)系。 (記者 劉軍國(guó)）