調(diào)查顯示美國(guó)1/3員工睡眠不足 夜班人士最嚴(yán)重

中新網(wǎng)4月28日電 據(jù)臺(tái)灣“聯(lián)合新聞網(wǎng)”27日?qǐng)?bào)道，美國(guó)疾病管制暨預(yù)防中心(CDC)最新研究報(bào)告指出，約1/3的美國(guó)員工睡眠不足。根據(jù)美國(guó)“全國(guó)睡眠基金會(huì)”建議，健康成年人每天應(yīng)有7到9小時(shí)睡眠。

美國(guó)疾病管制暨預(yù)防中心在本周的《死亡率與發(fā)病率周報(bào)》發(fā)表最新研究報(bào)告稱，約有30%的成年美國(guó)員工，每天睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。

報(bào)告顯示，對(duì)于必須輪值大夜班的員工，尤其是從事交通運(yùn)輸、倉儲(chǔ)、醫(yī)療或社輔等行業(yè)的人士，睡眠不足的問題更加嚴(yán)重。

調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，輪值大夜班的受訪員工當(dāng)中，約45%坦承每晚睡不到6小時(shí)，上白班的受訪員工當(dāng)中，每晚睡不足6小時(shí)的僅有29%。

這份統(tǒng)計(jì)以2009年至2010年的美國(guó)“全國(guó)健康調(diào)查問卷”數(shù)據(jù)做為研究樣本。美國(guó)疾病管制暨預(yù)防中心在報(bào)告中指出，缺乏睡眠除了影響工作表現(xiàn)與績(jī)效，也與肥胖癥和心血管疾病有關(guān)。

同時(shí)，睡眠不足將對(duì)疲憊不堪的員工以及他們身邊的其他人產(chǎn)生嚴(yán)重的健康影響，有時(shí)候甚至?xí)l(fā)生致命后果。舉例來說，在美國(guó)約有20%的車禍就與疲勞駕駛有關(guān)。

美國(guó)疾病管制暨預(yù)防中心建議，雇主應(yīng)該設(shè)法推出讓員工能夠有充足睡眠的措施，例如采取彈性工作時(shí)間、提供睡眠相關(guān)輔導(dǎo)課程，并且以增進(jìn)睡眠機(jī)會(huì)的宗旨來設(shè)計(jì)輪班值班表。