當你的身體開始發福臃腫、臉色越發暗黃、失眠多夢、月經不調、痛經、易怒易躁……不用懷疑，你的內分泌已經嚴重失調了。要解決這些問題，先來平衡內分泌吧。駿豐頻譜健康專家教你6招，快速平衡內分泌。一起看看吧。

　　當女性年齡開始增長，身體機能漸漸衰老，身體狀況也開始下滑，非常容易出現內分泌失調的情況。千萬不要小瞧內分泌失調，一不注意它就可能導致其他疾病的發生，所以女人要主動調節情緒，做好身體的保養，讓內分泌失調恢復平衡。

　　看看你的內分泌是否失調了

　　1、睡眠不好，睡眠質量差，總感覺自己精力不濟；

　　2、體力和耐力不如從前，容易疲勞；

　　3、性欲減退，記憶力衰退，面部松弛有皺紋，晦暗起斑；

　　4、身體某部位常有疼痛，頸椎、腰椎出現問題；

　　5、血壓不正常，傷口愈合慢，免疫力降低，經常感冒；

　　6、血糖低，食欲亢奮，有強烈饑餓感；

　　7、夜間潮熱、出汗，經常煩躁，情緒不穩定；

　　8、每次月經來臨都有不適感，如情緒不穩、痛經、月經不規則等；

　　9、體態臃腫，小肚腩出現，經常頭痛、頭暈；

　　10、行動時易骨折，有駝背、身高變矮的現象發生；

　　11、絕經或月經量減少，陰道干燥松弛，性交疼痛，乳房下垂。

　　結果：3個以下——表示內分泌基本正常；4~8個——提示你內分泌失調；9個以上——暗示你內分泌嚴重失調。