24歲的大學畢業生廖世鍇因不滿工廠長期加班，留下一份遺書后，從工廠宿舍四樓跳下身亡。據悉，廖世鍇平均每天要工作10個小時以上。（7月28日《廣州日報》）

不知道24歲的廖世鍇跳樓前有過怎樣的心理掙扎，但他“從4月開始至今一直上班，中間沒有休息過一天，身體實在是很累”，將近120天的加班工作，卻沒有一天的休息，這該是怎樣的一種壓力與疲憊！

在網友的跟帖中，“兔死狐悲”式的留言處處可見，很多網友紛紛表示自己“加班是常事”，“已經連續工作一個多月了”。全國總工會保障工作部的有關人士曾指出：“加班已成為一種企業文化，副作用正在迅速顯現?！?/p>

在過度加班的壓力下，亞健康、短命工作方式已經屢見不鮮，甚至過勞死的嚴重事件也時有發生：在廣州海珠區當清潔工的老郭，因每天干活13個小時、連續一個月沒休息，一覺睡下就再也沒有醒來；成都一家IT公司的田金勇，在上班途中猝死，頭一天加班到凌晨；華為公司年僅25歲的胡新宇因為長期過度勞累猝死。除了身體的疲憊和健康的損害，加班一族的心理問題更是突出：廣東惠州市就曾發生某巴士司機因不滿請假休息期間被要求頂班而心有怒氣，駕車狂奔造成4人死亡、11人受傷的惡性事件。至于都市里隱現的“捏捏族”、“喊叫族”更是潛在的心理疾患病人。

雖然《勞動法》早已明確勞動者 “八小時工作制”的基本權利，但連續加班甚至數個月不能休息一天的事件一再發生。其根本原因還在于當前“加班”侵權成本太低，工會等勞動者維權組織勢弱沉默，勞動監察機制手段不硬，社會保障制度嚴重不足。在目前就業緊張的大環境下，能保住工作崗位已是萬幸，勞動者哪里還敢爭取“休息權”？

新華社曾有一則評論指出，加班不僅直接傷害了勞動者的身體健康和切實利益，也嚴重消解了經濟增長所創造的大量就業機會，它必然要剝奪不少勞動者的就業機會和就業權利，是造成當前我國經濟“高增長、低就業”困局的一個重要因素。從這個意義上講，讓勞動者少加點班，也有助于增加就業。

在全社會營造 “不會休息就不會工作”的輿情氛圍，增強勞動者自我保護意識固然重要，但更重要的是，對違反《勞動合同法》的企業和用人單位，執法部門應嚴格執法與監督。對每一個加班族來講，讓他們按時回家休息，保障他們的合法權益，已經刻不容緩。