職業微笑背后不可忽略職業抑郁

一個整天樂呵呵、滿臉陽光的人會得抑郁癥嗎？答案是肯定的。昨日，記者從仙岳醫院獲悉，一種被稱為“微笑型抑郁癥”的心理疾病，正困擾著越來越多的白領階層（見11月18日《廈門商報》）。

滿臉微笑，一身的陽關燦爛，可誰知道在著燦爛的陽光背后，依然藏著難以言說的“微笑型抑郁癥”。職業需要的微笑與人的內心表達，有著難以調和的矛盾。在各種利益的平衡之下，許多人不得不選擇職業微笑，用以掩蓋背后的抑郁。

每個人都有七情六欲，每個人都有喜、怒、哀、樂。這些超負荷的情緒得到正常宣泄，我們才能在第二天，繼續帶著一臉的陽光輕裝上陣。中國的中醫認為，思傷脾、喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎。一種情緒過度聚集和爆發，往往會破壞身體的臟腑的平衡，打亂身體各種平衡的局面。

既然職場上有各種壓力，那么積極的應對要比消極的防御好，有準備的應對要比沒有準備應對好。許多時候導致我們感受到嚴重的競爭壓力的問題，不是競爭壓力的本身，而在于我們看問題的角度。也許我們換一個角度看問題，許多平時百思不得其解問題，就可以在瞬間豁然開朗。在自身解除職業壓力無望的情況下，求助于醫療師、精神治療師，也是一個緩解精神壓力的辦法。

在職業微笑背后不可忽略職業抑郁，消除“微笑型抑郁癥”的辦法，簡而言之，一在于個人的心理調整，二在于求助醫生。