“多睡覺晚上學”，中國學生也需要

“多睡覺晚上學”，中國學生也需要美國教育部長鄧肯日前提出，中學生要“多睡覺、晚上學”。他表示，把中學生每天上學的時間向后推遲，有助于他們更好地在課堂上獲取知識。他建議全美各地教育機構對此予以考慮。鄧肯的這番言論引起美國教育界和輿論的熱議。（《光明日報》9月22日）

讓我們先看看美國學生睡眠怎樣不足吧。美國各地學區自行決定中小學校的上學時間，基本上都實行錯峰安排，高中最早，小學最晚，初中居中。以馬里蘭州蒙哥馬利縣學區為例，小學第一堂課開始時間接近9點，高中第一堂課7點15分左右開始，而高中校車的發車時間在6點半以前。弗吉尼亞州費爾法克斯縣教育部門調查發現，其學區內8年級、10年級、12年級的學生中，2/3的學生每天睡眠不足7個小時，在高中畢業班，84%的學生每天睡眠不足7小時已是常態。

中國的學生每天能睡幾個小時？遼寧社科院的一項調查顯示，孩子們的睡眠普遍不足，59.7%的初中生、12.2%的小學生睡眠不足8小時,84%的小學生不足9小時。（《中國青年報》1月7日）另據報道，一個小學生早上6點20分起床，作業做到晚上9點30分左右睡覺。（《重慶商報》1月21日）

中國的高中生呢？筆者所在的縣城幾所高中住宿生都是早上5點30分左右起床，走讀生則可能5點就得起床往學校趕了，而晚上休息時間不會早于10點，因為有學校晚上9點30分晚自習下課后學生仍然有一大堆作業，學生熬到12點多也時有所聞。這樣還能睡幾個小時？中國高中生比大多數成人起得還早睡得還晚，跟美國學生比，中國的學生睡眠顯然更不足，更需要“多睡覺晚上學”。

關于中小學生睡眠不足的報道幾乎每年都有好多條，我國教育部也曾出臺文件強調要保證學生有充足的休息時間，顯然無濟于事。廣大中小學生仍然在“題海”里苦苦掙扎，尤為糟糕的是，中小學生的作息時間基本完全受控于學校，而各地學校又各自為政，對學生作息時間安排有著很大的隨意性，根本就無法保證學生的睡眠。

睡眠嚴重不足，學生的身體也吃不消。曾受輿論關注的一些大學和中學取消長跑的問題也與此相關，得不到充分休息的身體總是處于疲憊不堪的狀態，又如何經得起長跑之類運動的考驗？沒有充足的睡眠做保證，中小學生的健康已經受到無可挽回的傷害。而且過分地把學生囚禁于教室壓迫在課業負擔之下，勢必會嚴重影響學生的心理健康，導致學生產生心理障礙，就算是學校有專業的心理教師，恐怕也忙不過來。

現在不是在高喊減負嗎？能不能考慮以法規的形式限制學生在校時間，給學生留足睡眠時間，給學生們創造健康的生活和學習環境？也許有人會說，這未必管用，我想，立法至少首先給那些企圖犧牲學生身心健康的人一個嚴厲的警告，叫他知道，事態究竟有多么的嚴重，過分地榨取學生的時間，是一樁冒法律風險的事情。同時，也應該讓學生知道自己的權益所在，讓學生擁有發言權，由此以法律保證中小學生有足夠的睡眠時間，保障中小學生的身心健康。