我國育齡準媽媽普遍缺乏葉酸。寶寶很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效地降低發生寶寶神經管畸形的幾率，還有利于提高寶寶的智力，使新生兒更健康更聰明。

這個細節要注意：

1. 準媽媽應注意每天補充葉酸，以防止小寶寶來"突然報到"時，自己還沒做好準備，措手不及。

2. 準爸爸也要注意補充，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。

葉酸不能濫補

1：長期服用葉酸會干擾準媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響寶寶的發育。

2：準媽媽最好能在醫生的指導下服用葉酸制劑。

3：懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的準媽媽最好在孕前6個月停止用藥，并補充葉酸等維生素。 (東南網手機版)