??? 我國自古流傳“春捂秋凍”的養生保健諺語。立秋之后，溫差逐漸加大，一定要注意增減衣服，并適當地“凍一凍”。但“秋凍”并不是說冷了也不多加衣，而是指以感覺涼而不寒為宜，要以身體的接受為限度。同時，老年人、孩子和體質虛弱者仍要注意保暖。(東南網手機版)