上班族健康堪憂 養生成社會問題
來源：新民周刊 2011-08-18 編輯：唐麗萍

“一個人在同一個環境里周而復始地重復一樣的事情，很快就會感到疲憊。其實每個人都有喜新厭舊的心理，都希望有新鮮的東西刺激自己的腎上腺。富士康為什么那么多人跳樓？他被當成流水線上的一個釘子，他已經變得沒有思想了，每天在重復一樣的東西。那個時候他周圍有人提醒他，讓他變化一下，興奮起來，并且表達出來，就不會抑郁了。抑郁是什么？是你不想說，不想說到了一定極限就會出現跳樓、自殺這些東西。既然沒有時間沒有錢，我想至少好到郊區去走一走，如果你沒有時間到郊區，你就到你城市沒有去過的一條街去走走。其實只要稍微變化一下，我們就可以改變在高壓鍋里被蒸煮的局面。”

“很多中國人是腳下踩著快樂在找快樂。”對都市人而言，常態化的、有一定數量的行走已經變得越來越奢侈了。“如果說我今天去走這條路，明天去走那條路，每天走不一樣的路的時候，那你眼睛里看到的都是新鮮的東西，你不會枯燥。就好像今天我去歐洲，明天去南極，后天去南美洲。每一次雖然在各地我們都能看到天主教堂，但是它是不一樣的。周圍的環境不一樣就刺激你總想去探索新的地方，所以你不會感到疲憊，反倒是帶來了開心。”