上班族健康堪憂 養(yǎng)生成社會問題
來源：新民周刊 2011-08-18 編輯：唐麗萍

潘肖玨說：“對于上班族來說，只吃果蔬的早飯還可以吃點饅頭加個水煮蛋，中午就應該補充足量的蛋白質和維生素，晚上則可以以碳水化合物為主。”

潘肖玨推崇的養(yǎng)生抗癌還有一招是“一針二炙三推拿”的經絡療法。自稱對能量醫(yī)學越來越有興趣的她認為，這恰恰能極大地提升人體的自愈力。而針灸推拿，從人體的經絡穴位入手，這種物理療法，綠色、低碳。尤其是溫針灸，具有很好的養(yǎng)生效果。”

“在我看來，全世界治療癌癥的醫(yī)學有兩派，鷹派和鴿派。鷹派，注重的是疾病，是那個局部的病變：而鴿派，注重的是生這個疾病的人，評估的是病人的整體狀態(tài)。所以，二者的治療風格也大相徑庭：前者霸道，以趕盡殺絕癌細胞為目的；而后者王道，以扶正來驅邪。現在，我們普遍看到的癌癥治療，是在殺死癌細胞的同時自身的免疫系統(tǒng)也被摧毀了。結果這些人不是死于癌癥，而是死于過度治療后的并發(fā)癥。”潘肖玨表示她更傾向于鴿派，“對待癌癥細胞，不要那么敵視，而是讓它休眠，贏得時間，加速提升自身的免疫力；也可以與它和平對話，讓它改邪歸正，變成好孩子，這是完全能做到的”，她說，“在美國，這叫做‘免疫編輯’，也是科學家最近新研究出來的。”

潘肖玨特別指出，養(yǎng)生也好，抗癌也罷，最重要的是要堅持，“堅持這副藥，其實是很苦的”，但是“你要知道，沒有時間堅持，就會有時間生病”。