女人坐月子無需太多“清規(guī)戒律”
來源：騰訊母嬰 2011-12-01 編輯：林洪熙

Tips

為確保產(chǎn)婦身體快速復(fù)原，以下幾點生活常識也值得注意。

√室內(nèi)溫度要適宜，經(jīng)常開窗通風(fēng)

×關(guān)閉門窗，不給產(chǎn)婦新鮮空氣

產(chǎn)婦坐月子期間，應(yīng)常開窗戶通風(fēng)，以使室內(nèi)空氣新鮮，但冬天要適度保暖，開窗時勿對著產(chǎn)婦吹，避免產(chǎn)婦著涼感冒。

√注意休息充分

×親戚朋友勤探望

分娩時會過度消耗體力，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦有充足的睡眠。在月子里，親朋好友最好少去探望，以免打擾產(chǎn)婦休息。