孕媽媽吃工作餐有五必須注意事項
來源：瑞麗女性網 2012-01-15 編輯：林洪熙

1.遠離油炸食物

外面的油炸類食物，在制作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反復沸騰過的油中有很多有害物質，孕媽咪應該遠離。

2.拒絕味重食物

外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，孕媽咪應該少吃太咸的食物，以防止體內水鈉潴留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。