新媽媽必學的那些產后疲勞消解術
來源：騰訊母嬰 2012-01-15 編輯：林洪熙

□聽到寶寶聲音就心煩

□覺得照顧寶寶很有壓力

□總是提不起精神

□變得健忘，且容易緊張

□變得脆弱，莫名其妙哭泣

符合上述3條者

屬于輕度疲勞

由于產后體力消耗過多，新媽咪的身體狀態尚未恢復，因此常常會感到疲憊。這類新媽咪只需注意休息，經過短期調養，很快就能恢復。