寶寶睡眠不足容易變成“小胖墩”
來(lái)源：南海網(wǎng) 2012-07-22 編輯：黃水來(lái)

寶寶夜間哭醒不要馬上抱

寶寶晚上睡不安穩(wěn)，老是醒過(guò)來(lái)，哄很久也不肯再睡，這是很多父母都會(huì)遇到的情況。曾曉琴提醒，其實(shí)小寶寶睡眠習(xí)慣不好很可能是父母"慣"出來(lái)的。不少父母在晚上哄孩子睡覺(jué)時(shí)會(huì)抱著寶寶不停走動(dòng)、拍打，甚至讓寶寶含著奶頭睡。時(shí)間長(zhǎng)了形成慣性，小寶寶一定需要這些條件才能睡著。

曾曉琴建議，哄孩子入睡最好是"不抱、不拍、不搖、不給安慰物"。寶寶夜間結(jié)束一個(gè)睡眠周期醒來(lái)，會(huì)轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期，家長(zhǎng)最好讓寶寶自然轉(zhuǎn)入下個(gè)周期。正確的做法是寶寶夜間醒來(lái)哭鬧時(shí)，不要立即去抱和拍，多等幾分鐘，多數(shù)寶寶哭鬧一下會(huì)自然轉(zhuǎn)入下次睡眠。如果寶寶哭鬧厲害，盡量不要馬上過(guò)去抱孩子起來(lái)，可以用輕柔的聲音安撫孩子。