母嬰：從根源緩解準媽的身體痛苦
來源：中國江蘇網 2012-09-19 編輯：黃水來

牙痛

口腔內難以保持清潔是懷孕期間牙齒出現各種病變的主要原因。有時所使用的牙刷、牙膏或漱口液的味道會讓準媽媽惡心。

那么你可以試試用手指蘸著鹽做牙部按摩，這樣的方式可以為牙齒殺菌并保持清潔，其味道通常也不會讓準媽媽感到討厭和惡心。

外陰部疼痛

在孕期的中晚期，一些準媽媽會感覺外陰部腫脹，同時局部皮膚發紅，在走動時，外陰有充血一樣的疼痛感覺。這種現象被稱為“外陰部靜脈曲張”。

預防它的方法主要包括：避免長時間站立，不要用過熱的水洗浴。如果已經發生外陰靜脈曲張的現象，準媽媽可以用局部冷敷或用冷開水坐浴的方式，使外陰部的曲張靜脈血管收縮。預防外陰靜脈曲張主要在于避免妊娠后期長時間的站立；避免穿過緊的褲子和鞋襪；不要接近熱源或用過熱的水洗澡。

妊娠期骨肌肉關節綜合征在孕婦中較常見。一旦癥狀出現，不少準媽媽極為驚慌、憂慮，只要在懷孕前無任何骨、肌肉及關節器質性病變，就算出現上述癥狀，亦不必過于擔心，因為這些癥狀很大程度上是由于妊娠引起的身體生理變化所致。一旦分娩，大多可自愈。

但是，對于癥狀較嚴重的孕婦，在考慮到治療不影響胎兒的健康及保證妊娠順利進行的前提下，適當對癥治療，以緩解癥狀，待分娩后到骨科徹底治療，一般都可治愈。