7.老年癡呆：現代醫學研究發現，人的大腦中有一種纖維芽細胞生長因子，人飽食后這種因子的數量會增加數萬倍。而這種纖維芽細胞生長因子會使脂肪細胞和毛細血管內皮細胞增大，促使動脈硬化引起大腦皮質血氧供應不足，最終導致腦萎縮和腦功能退化。日本有關專家還發現，大約有30%～40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

8.骨質疏松：長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏松的概率會大大提高。

9.腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

10.急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。因為過量的油膩食物和煙酒等刺激性食物進入胃腸道后，會使胰腺腺泡分泌的胰液量劇增，一旦胰液排泄受阻，就會使胰腺腺泡及胰管內的壓力升高，當壓力高到一定限度時，腺泡及小胰管就會發生破裂，造成胰腺臟器的水腫、出血、壞死，引起不同程度的胰腺炎癥。

11.神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

12.影響兒童智力發育：幼兒吃的過飽，為了消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會暫時缺血，進而影響大腦的發育。而管胃腸消化的大腦相應區域興奮的時間過多，必然引起語言、思維、記憶、想象等大腦智能區域的抑制，孩子的智力就會越來越差。而且長期飽食，使大量積存的食糜被細菌分解成有毒的代謝產物，這些毒物被吸收后可損害中樞神經系統，導致思維遲鈍，智商降低。

13.折壽：科學研究證明，人體攝入能量越多，老化的進程越快。

14.猝死：過飽猝死是指酗酒和暴飲暴食所導致的突然死亡。急性胰腺炎、急性胃出血、酒精中毒、心肌梗塞等是這類死亡的主要原因。