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做好5點防護，遠離MERS侵擾

北京市疾控中心近日提醒，目前中東呼吸綜合征尚無特異性治療措施，了解該病基本知識，做好預防是關鍵。特別是赴中東國家（包括沙特阿拉伯、卡塔爾、約旦、也門、阿曼、阿聯酋、科威特、伊拉克等）或到近期有疫情發生國家（如韓國）旅游、經商、勞務輸出、朝覲的公眾應該做到以下5點：

1.保持良好的個人衛生習慣和環境衛生。在日常生活中，注意經常用肥皂和清水洗手（手沒有明顯的臟時，可采用手搓）；避免用手直接觸摸眼睛、鼻或口；盡量避免密切接觸有呼吸道感染癥狀人員(如發熱、咳嗽、流涕等)；建議外出時盡量佩戴口罩；盡量避免在人群密集的場所長時間停留。

2.旅行期間注意均衡飲食，充足休息。保持良好的身體狀況，避免過度勞累；注意飲食衛生；居住或出行時應保持室內或交通工具內空氣流通。年齡較大人群、有基礎疾病的人群尤其應當注意自身健康。

3.盡量避免接觸動物飼養、屠宰、生肉制品交易場所以及野生動物棲息地等環境。避免直接接觸動物及動物的排泄物。世衛組織還建議在接觸動物前后都要立即洗手；避免觸碰染病動物，不要接觸駱駝尿；不喝生駱駝奶，不吃沒有烹飪熟的駱駝肉。

4.注意食品衛生。堅持食用好的食物，避免食用未煮熟的肉或在不衛生條件下制作的食物，并在吃水果和蔬菜前恰當清洗；保持良好的個人衛生。

5.當出現呼吸道感染癥狀時，應及時就醫?；疾∑陂g應盡量避免與其他人員密切接觸，近距離接觸他人時應戴口罩；咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并將污染的紙巾妥善棄置；打噴嚏、咳嗽或清潔鼻子后應徹底洗手。

（禹建）