■ 曉單

許多女性人到中年后皮膚突然長出黃褐斑、肥胖在不經意間造訪、莫名其妙想發脾氣……這些都可能是內分泌紊亂的表現。

南方醫科大學第三附屬醫院副院長、內分泌代謝科主任沈潔近日介紹，內分泌系統是個大家族，既有我們熟知的甲狀腺、胰腺、性腺，也有“名氣稍小”的甲狀旁腺、腎上腺、垂體、松果體等。腺體分泌異常，會導致激素失衡，進而出現多種癥狀。打個比方，內分泌腺體就是網上商家，分泌的激素就是顧客（身體各器官）買的東西。商家發貨后，物流公司會把商品（激素）通過血液循環送到目的地。如果顧客選錯商品、商家寫錯地址、快遞員送錯地方，都可能導致內分泌紊亂。許多生活、飲食習慣，還有一些疾病、腫瘤，都可能打亂內分泌系統的工作。比如熬夜會抑制褪黑素分泌；過于緊張、勞累，長期得不到緩解，就會影響神經內分泌系統，進而導致激素分泌紊亂。卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病也會導致內分泌紊亂。內分泌紊亂的表現多種多樣，主要有以下五大癥狀。

脫發。經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素，會導致內分泌紊亂。女性產后、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調，都可能導致頭發稀疏、斑禿以及脂溢性脫發等。如果出現發際線后移、前額明顯禿發、頭頂部位稀疏等，就需要去醫院內分泌科就診了。

臉上長痘。女性月經周期前后或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，也就是痤瘡。這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。還有些女性，皮膚上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。

毛發旺盛。女性體內會產生雄激素和雌激素，只要雄激素分泌過多，就可能出現毛發旺盛的癥狀。

肥胖。有些人“喝涼水都會長肉”，這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物，導致內分泌失調有關。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合征，也會出現超重或肥胖。肥胖反過來還會導致內分泌系統紊亂，誘發各類代謝性疾病。

脾氣急躁。性格突然變得很暴躁，遇到一點小事就大發雷霆，很可能是內分泌功能紊亂（尤其是甲狀腺功能亢進）導致的。

經常疲勞。經常出現不明原因的疲勞，伴隨體重增加、食欲波動、排便不正常，最常見的是甲狀腺功能減退。部分女性在月經期間萎靡不振，也與激素分泌異常有關。美國研究發現，經期女性體內褪黑素分泌減少，以致難以入睡，白天精神不振。