■ 天津中醫藥大學第二附屬醫院心內科副主任醫師 江海濤

橘子是秋季時令水果。它不僅口味香甜，還渾身是寶，橘肉、橘皮、橘核、橘絡、陳皮（炮制的橘皮）等都有一定的藥用價值，為大家介紹幾個實用橘子小方，不妨一試。

痛經：橘核沏茶。取橘核3~5克，泡好代茶頻飲，如果疼得厲害，橘核可以用到10克。此方能緩解女性痛經。

點評：女性痛經有不同情況，如經后痛的為血虛，治療需要補血，本方不能勝任；經前脹痛屬于氣血郁滯不通，適合疏通，但又可分為脹過于痛和痛過于脹兩種情況，痛過于脹的以血瘀為主，應以活血為主，使用當歸、赤芍、三棱、莪術等藥物；脹過于痛的以氣滯為主，適合本方治療。氣滯型的痛經要注意疏肝，橘核就具有這個作用。橘核還常用來治療疝氣、睪丸腫痛、乳癰等疾病，這些病變部位都是肝經循行的地方，可見它是一味疏肝良藥，對輕度氣滯引起的痛經是有緩解作用的，但如果痛得厲害，用到10克也未必有效，需要就診加用其他藥物，如烏藥、元胡、香附、木香等。

咳嗽：干烤整橘。將橘子用水洗凈，取紙巾或干凈的布擦干，鍋燒干放入橘子，用鏟子炒至微焦，至冒熱氣有香味即可，也可放在煤氣爐上直接烤，此方對緩解風寒咳嗽效果不錯。

點評：橘子皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，幫助肺氣宣發；苦能泄肺氣，使肺氣肅降；溫則能化寒氣，祛除病因，所以有治療咳嗽的作用。因橘子皮香氣特殊，能行脾胃之氣，協助脾胃運化水濕，所以它不僅能消痰，還能防止脾胃生痰。但橘子皮因為苦、辛、溫，也容易傷氣傷陰，因此本方不是僅用到了皮，而是整個橘子。橘子肉是甘味的，甘味對陳皮的苦燥起到了緩解作用。需要注意的是，本方僅能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，橘子皮肯定是解決不了的，要及時就醫。

腹脹：陳皮檳榔。取陳皮、檳榔各20克，丁香、豆蔻、砂仁各10克，食鹽2-3克，共放鍋中，加適量清水，武火煮沸后轉文火慢煮。此方對癥腹脹、嘔吐等不適的消化不良癥狀。