柔道是一個(gè)對(duì)自律、計(jì)劃以及策略要求極高的項(xiàng)目。這是一個(gè)軍事技藝中的格斗形式，和東方泰拳或跆拳道的格斗不同，柔道中涉及的格斗通常具有非常激烈的特質(zhì)。

歷史：我國(guó)第一次參與柔道項(xiàng)目的比賽是在2007年的上海世界特奧運(yùn)動(dòng)會(huì)上。本屆特奧運(yùn)動(dòng)會(huì)上，柔道作為新項(xiàng)目，首次亮相全國(guó)特奧運(yùn)動(dòng)會(huì)。

比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員根據(jù)年齡、體重、性別以及能力被分為不同等級(jí)。比賽至少持續(xù)二分鐘。運(yùn)動(dòng)員們根據(jù)他們的技藝以及在比賽過程中自持能力得分。由三名評(píng)委組成的評(píng)審團(tuán)對(duì)比賽進(jìn)行判斷。用手控制對(duì)方的動(dòng)作、摟抱或故意摔倒對(duì)手身上，以及三角勒在比賽過程中都是禁止的。如果運(yùn)動(dòng)員連續(xù)出現(xiàn)如上動(dòng)作，則面臨懲罰。格斗分為兩個(gè)不同的階段：站技，以及雙方隊(duì)員均呈下跪姿勢(shì)的寢技。當(dāng)其中一個(gè)隊(duì)員被拋向墊子時(shí)，寢技比賽開始。被診斷有寰樞椎不穩(wěn)的唐氏綜合征的運(yùn)動(dòng)員不能參加柔道項(xiàng)目比賽。

小知識(shí)：柔道在日本語(yǔ)中的意思是“溫柔的方式”。