7歲時，張承志推薦焦劉洋去了哈爾濱市業余體校，師從自己的好友哈爾濱市游泳館教練童宇星，焦劉洋從此走上了專業游泳運動員之路。從那時候開始，焦劉洋參加全國性的少兒組游泳比賽，基本都能拿到冠軍。

父親對女兒的評價是非常乖巧懂事，有很強的奮斗精神，平時父女之間溝通沒有什么障礙，爸爸說：“平時和洋洋交流非常暢通，她從小學一年級開始一直到初中都是班長，平時做事非常認真懂事，我也不會對她特別嚴厲，而且基本也沒有惹我生氣的時候，她畢竟是女孩，遇到事情會和她耐心地交流，肯定不會去動手。”

永遠追求完美，永遠渴望冠軍，永遠不放棄對對手的追趕，這就是焦劉洋最大的性格特點。劉淑華認為這是焦劉洋在游泳事業上能夠獲得成功的關鍵因素，實際上在她看來，這樣的性格似乎是天生的，早在焦劉洋4歲左右還在練習舞蹈的時候，她每天都會給女兒在舞蹈班的表現打分，有一次她給女兒打了99分，這樣一個還算不錯的分數，在年幼的焦劉洋眼里并不滿意。“洋洋一直追著我問，媽媽，什么時候才能給我打100分呢？”媽媽就告訴她，只要老師表揚你就給你打100分，她之后就會非常認真地去做舞蹈動作，等著老師表揚自己。

焦劉洋說：“我父母特別喜歡兒子，但偏偏生了我這個女孩，所以從小他們就管我叫‘兒子’。在我印象中，父母一直把我當男孩養大。”雖說走上游泳這條路，最初是爸爸的決定。但在通往冠軍的道路上，母親的付出比父親更多。焦劉洋說：“因為爸爸工作忙，我的訓練都是媽媽負責。每天接送我去游泳館，無論去哪里比賽，媽媽都會陪伴在我身邊。直到現在，我在國內的比賽，媽媽都會到現場給我鼓勁。除了看比賽，媽媽還會在看臺上認真記錄對手的成績，回家以后和我一起分析對手，總結比賽經驗。”最讓焦劉洋感動的是，除了姥姥和姥爺去世的那一個星期之外，母親一直堅持接送她訓練。說起父母為了她做出的犧牲，焦劉洋說：“爸爸媽媽很支持我的事業，至少到目前為止，我還沒有讓他們失望過，我相信今后也不會。”（張萌整理）