首套為乳腺癌患者定做的綜合教育資料面世

正是基于對乳腺癌防治意識的提升及患者教育、關懷的重視，國內首套為乳腺癌患者及幸存者量身定做的綜合全面的教育資料《關于乳腺癌》也于近日面世。該系列材料共包括14個小冊子和一本專門為兒童編寫的有關乳腺癌病人家屬的故事繪本。這套材料從患者角度出發，包羅了從預防到術后管理的方方面面，為腫瘤康復者詳細提供了如何防治和康復、如何提高愈后生活質量等全方位指導。該套教材可通過登錄和睦家醫療網站免費下載。

其中第一本就是預防乳腺癌的十點建議：1.預防肥胖，維持標準體重；2.堅持每周運動3~5次以上；3.節制飲酒；4.堅持母乳喂養；5.應慎重選擇閉經后的雌激素治療；6.緩解壓力，管理情緒；7.請戒煙；8.避免挑食、暴飲暴食，均衡攝取多種飲食；9.有乳腺癌遺傳風險或高危人群，需向專科醫生咨詢；10.早期發現最重要。

在術后管理小冊子中，花大篇幅解釋了乳腺癌患者術后心理支持的實操，比如，生命比起缺憾要美好很多命；要學會接納缺憾也是一種美；配偶要時時告訴患者愛她并不是愛她的乳房等等。在應對化療造成的脫發和皮膚變化的小冊子中，教材就如何選假發、如何護理皮膚，如何保護手腳指甲，如何健康化妝等女性較為關注的外貌“遮瑕”方法一一列出。

系列小冊子中還有一本是特別針對患者家屬的，其中有患者與家人對話的建議，有助形成和睦家庭關系：1.不要刁難對方，就事論事；2.請輕柔地慢慢地說話；3.避免說出帶侮辱性的話；4.如果繼續說下去有困難就暫且休息一下；5.學會稱贊；6.患者有可能不聽從家屬的建議，不要太怪對方，請努力做到相互妥協。