她，戰“疫”有我，讓愛不缺席

姜燕琴是龍巖學院師范教育學院心理學系副教授，在疫情期間，她利用自己的心理學專業知識為村里村民、社區居民、學校師生的心理問題和困擾，開展分級分類分階段的心理疏導，提供力所能及的志愿服務。

專業引領、個別咨詢。為了阻斷新冠肺炎的傳播，中央采取對武漢封城的部署，要求從武漢返鄉人員進行為期半個月的居家隔離，返鄉人員及家屬隨著疫情態勢的發展，出現了莫名的擔心、恐懼、焦慮。一方面擔心自己染上新冠、擔心自己把疾病傳染給家人；另一方面也擔心別人歧視，因此在隔離期間孤獨感特別強、特別脆弱。為此，姜燕琴教授借助微信、電話等，無償為朋友、鄉鄰提供云咨詢，共服務24人（次）。采用保險箱技術、放松訓練、認知行為療法等方法，有效地緩解了相關對象的不良情緒，同時還通過網絡、短信讓村民換位思考做到“隔離不隔情，隔身不隔心”，為隔離個體和家庭提供人文關懷。

愛心傳遞、團體輔導。2月8號（正月初十五）以后，武漢返鄉人員隔離結束，由于復工遙遙無期，村民對工作、對就業形勢擔心；學校停課停學，學生對學業擔憂，顧慮考研面試、如期畢業等問題，面對上述困擾，姜燕琴教授又帶領心理咨詢教學團隊，利用網絡對不同個體進行分類指導，運用不同模式有效緩解個體的心理壓力，大大降低了焦慮與恐懼情緒、增進了與家人的溝通和理解。一是制定目標，了解規劃、理清思路，重新思考自己目標，做到心中有數，同時腳踏實地規劃當下能做的事情如提高技藝、收集信息資料、學習烹飪、珍惜家人相處。二是情緒日記，每日覺察自身情緒，并寫下自己當天所思、所想、所做，鼓勵與同伴結對子、打卡分享、相互鼓勵。三是有效溝通，嘗試學習傾聽與“我向表達”并與家人融洽溝通，增進彼此的情感。

學以致用、擴大影響。疫情期間，在個別咨詢與團體輔導以及與人溝通交流中，發現居民隨著陪伴時光增加，親子關系并沒有拉近，而是矛盾沖突更多，為更好地幫助大家，姜燕琴教授帶領課程團隊在省級線下一流課程《家庭教育學》建設的基礎上拍攝網絡課程《讓愛住我家—智慧父母修煉課堂》。針對疫情期間家長對家庭教育需求的了解，凝練出家庭教育所需的六大模塊知識、三大核心能力、一個基本信念，并以需求為主線，理解模塊知識、促進知識轉化能力，樹立人際交往中“沒有對錯、只有不同”的價值理念，形成了相互融合層層遞進的目標體系，通過課程知識的學習以及課后的愛的存款、情緒日記、傾聽與我向表達、協商解決問題的五步法等實踐，提升家長在家庭教育的知識與能力。

教育是一個靈魂喚醒另一個靈魂的工程，姜燕琴教授用知識影響他人，用行動和諧社會，用愛溫暖民眾，讓正能量不斷傳遞。

在這個特殊時期，各行各業的女科技工作者們挺身而出、堅守崗位、辛勤工作、英勇奮戰，用無私無畏展現女科技工作者風采，以擔當作為貢獻巾幗力量。從校園、社區群防群控的堅守，到科研實驗室夜以繼日的攻關，她們用辛勞和付出、奉獻和犧牲，為自己的節日增添了動人的光彩！