28日3點多，窗外還是漆黑一片，在白湖亭開食雜店的鄭木蘭便早早地忙開了。 燉鹵品、擺貨架……忙到快5點半，總算把開店前的準備工作都做足了。

“可以了，可以了，你快出發吧。” 鄭木蘭的丈夫催促道。

兩個月前，喜歡跳舞的鄭木蘭和姐妹們領了一項“大任務”——代表福建參加由國家體育總局、中央文明辦、中央電視臺主辦的全國“四進社區”優秀體育健身項目選拔比賽。開店的重擔，自然而然就落在了丈夫的肩上。

“店里就交給你了?！彬T著電動自行車，鄭木蘭直奔姐妹們的聚集點——東升街道萊茵城小區廣場。

6點不到，8個姐妹就陸續到了，擴胸、踢腿、壓腿，大家一邊說笑，一邊做起準備活動。今年45歲的鄭木蘭是姐妹中年紀最小的，58歲的“隊長”林玉平年紀最大。8人全是家庭主婦，其中5人年齡超過54歲。

“姐妹們，馬上就要錄制節目參賽了，今天咱們先在廣場練習，9點到區文體局聯系的排練室，大家對著鏡子跳，注意觀察隊形有沒有走樣，動作有沒有到位?！绷钟衿浇o大家布置了當天的任務。

練習太極拳41年的林玉平是倉山聞名遐邇的國家級社會體育指導員，精通太極拳劍系列、木蘭拳劍扇系列、秧歌、街舞、民族舞等幾十套動作。2008年，她從全國980名優秀社會體育指導員候選人中脫穎而出，被評為全國“十佳群眾喜愛的社會體育指導員之星”。這次她們排練的3個節目主要由林玉平創作。

9點左右，記者在排練室見到林玉平和她的姐妹們時，著實被眼前的情景嚇了一跳。大多數年輕人都不能完成的劈叉，對她們來說簡直就是小菜一碟?！斑@有什么難啊，拜我們為師，鍛煉幾個月，保證你也能做到。”56歲的鄭美珠向記者打趣道。

“姑娘們，我們跳起來吧?！?鄭美珠喜歡用“姑娘”來稱呼她的姐妹們。在她們充滿活力與快樂的臉龐上，歲月似乎早已停下腳步，眼角和額頭的皺紋，都仿佛隨著舞步舒展開來。

《太陽出來喜洋洋》的樂聲響起，“姑娘們”揮舞著綠色的竹竿、系著紅綢帶的木棍，跳起了歡快的敲竿舞。這支舞蹈融合傳統秧歌和廣場街舞，動感十足。伴隨《萬山之巔》的旋律，“姑娘們”雙手各握一枚健身鋼珠，又表演起廣場操《健身雙珠》，動作融合太極拳與武術的精髓，柔中帶剛、舒展大方。另一套廣場健身操《套馬桿》則結合蒙古舞元素，策馬奔騰、激情奔放，手、腳、腰、胯全都舞動起來，民族風情濃郁。

對這群熱愛體育健身的普通主婦來說，能代表福建參加全國比賽是莫大的光榮。為了取得好成績，投入排練的兩個月來，她們吃了不少苦頭。

“曬！我們基本都在廣場上跳，全都曬成了‘黑炭姑娘’?！?8歲的劉麗英即將榮升外婆，丈夫和女兒十分支持她的愛好。她告訴記者，姐妹們不僅大清早排練，晚上也排練，有時要跳到深更半夜。有段時間，她們在中洲島廣場排練，太陽曬過來一點，她們就往陰涼的地方挪一點，實在沒地方可退，只能去地下停車場跳?！澳莻€地方密不透風，跳一會兒就一身汗，汗水直接流進眼睛里。但再辛苦，我們都熬住了。”劉麗英說。

54歲的魏碧峰最近身體不太好，依然堅持排練，姐妹們夸她“個頭雖小、能量大，編舞能力特別棒”；50歲的鄭珠金家里正在裝修房子，為了排練，她也無暇顧及；54歲的徐林華和56歲的林娟是這支隊伍的新成員，不想“拖后腿”的她們是隊里最勤奮的隊員。為讓敲竿舞更加傳神，大家特地去閩侯買來竹竿，并自己動手裝飾成舞蹈道具。

對眾人的夸贊，8位主婦卻十分謙虛?！按舜稳珖荣愊薅ㄖ荒?人參加，我們身后還有一支7000多人的群眾體育健身隊伍，我們只是他們中的一員?！鄙砑鎮}山區老體協總輔導員的林玉平介紹，倉山區目前擁有全民健身輔導站點200多個，室外體育健身活動場所60多個，各級社會體育指導員450多人。今年，倉山區組織社區群眾、村鎮農民參加福建省社區廣場健身舞比賽、福建省農村廣場健身舞比賽、福州市第八屆社區運動會廣場健身舞比賽，均獲得一等獎。

林玉平說，她們此次自創自編自演的3個新節目，也將在倉山各個全民健身輔導站點普及推廣。